【人の信用を守る】不安というのは生物学的には「今すぐ行動しよう！」と言う合図です。

「何か不安なんだよねって動かない人いるよね。」

「出来ることから行動していけばいいのに。」

「直接的なことでなくても、できることってあるよ。」

分かります、その思い。

こんにちは、【人の信用を守る人】です。

何でも新しいことに挑戦すると、新たに学びやら不安やらが生まれます。

だからこそ、幼少時代に新しいことにどんどん挑戦したらいい。

それが、無意識に経験値として蓄積され、スタートラインが変わります。

さて、不安は生物学的に言えば、今すぐ行動しよう！という合図です。

新しいことに関する情報収集をしたり、読書したり、

結果を受けて条件変更をして、行動したりももちろん直接的でいいです。

私のオススメは、そのもっと前の心身を整える習慣の変わらない実施です。

不安が募っていくと、なぜか直接関係ないように思える

今まで行ってきた良習慣を、やっぱり辞めようかななどとなります。

自己コントロール能力を鍛えるのは、こういう日です。

鼻歌交じりでも出来る日は、もちろん良習慣をするとして、

なんとなしの不安が新しい行動によって生まれている日にも

朝の強光、運動、瞑想などを続けていくんです。

人間だもの。ぶれるんです。そういうスタートラインの日もあって、

少しずつ実感としての成長につながっていきます。

そして、朝しっかり良習慣を行えば、しっかり熟睡できる可能性が高いです。

いつのまにやら、新しいことに慣れてきて、不安感が軽減します。

そして、また進んでいく、そんな感じ。

チャンスとピンチは表裏一体です。

あっ、どうしても不安感が消えないときは、

お昼時のコーヒーナップ（コーヒーをがぶっと飲んで、20分くらい昼寝）

がオススメですよ。起きた時に、脳がすっきりしている実感があれば成功です。

自分自身の不安もわざわざエネルギーを使って、

自分の無意識が、意識の私に訴えかけているという点では、

他人がわざわざエネルギーを使って、喜怒哀楽を発してくれていると同じように

私のことを見込んでのこと、とも考えられます。

自分の無意識と他人は表裏一体だなー。

自分の不安感も他人の喜怒哀楽もエネルギーを自分の意識にぶつけてくるという点で、

一致しているので、どちらも経験値を積んで、

見込まれている自分らしい自己成長の時間につなげていきます。

あなたは、無意識の不安感を解消する方法を３つ以上お持ちですか。

以上、【人の信用を守る人】でした。